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Angebot



Vitalität ist weniger ein Zustand als eine Haltung, und sie gedeiht mit der Freude am Leben.

Thomas von Aquin (1225-74), ital. Theologe

 Hier finden Sie meine Beratungs-, Kurs- und Vortragsangebote.

>Privatpersonen  >Arztpraxen  >Firmen und Institutionen

Scheuen Sie sich nicht, mir Ihr Anliegen zu mailen info@praxisfuerkopfundbauch.de oder mich kurz anzurufen, damit ich Ihnen weiterhelfen kann.

    


Privatpersonen

Sie möchten Ihrem Leben eine neue Qualität geben?

 

  • Sie oder Ihr Kind haben Gewichtsprobleme?


  • Möchten Sie aktiv Vorbeugen, um ernährungsbedingte Belastungen zu vermeiden?


  • Haben Sie das Gefühl, etwas stimmt nicht mit Ihrer Ernährung?


  • Vielleicht hat Ihnen auch Ihr Arzt empfohlen, diese umzustellen?


  • Sie möchten aber auf nichts verzichten?


Nehmen Sie meine Einladung an!

Leib und Seele gehören zusammen.

Machen Sie den ersten Schritt auf dem Weg in ein genussvolles, gesundes und erfülltes Leben.

Bitte informieren Sie sich auch bei Ihrer Krankenkasse über mögliche Zuschüsse!

Einzelberatung / Coaching

 

 Im Einklang mit Kopf und Bauch
      Persönliche Ernährungs- und Lebensgewohnheiten:
  • 60 Minuten à 80 €
    oder
    90 Minuten und Protokoll à 134 €


  • Jederzeit auf Anfrage und mit Termin-
    vereinbarung möglich


    • Praxis für Kopf und Bauch®
    Forstheiderstraße 84
    52134 Herzogenrath

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 Im Einklang mit Kopf und Bauch
      Persönliche Ernährungs- und Lebensgewohnheiten:

  • 60 Minuten à 80 €
    und
    4 x 45 Minuten incl. Unterlagen à 45 €


  • Jederzeit auf Anfrage und mit Termin-
    vereinbarung möglich


  • Für Erwachsene (auch für Kinder) mit speziellen Fragen (Übergewicht und Diabethes oder Bluthochdruck oder erhöhte Blutfettwerten)


  • Ort:
    Praxis für Kopf und Bauch®
    Forstheiderstraße 84
    52134 Herzogenrath



Gruppenberatung

 

 Von der Milch zum Brei:
      Babys erste feste Mahlzeit?

  • 120 Minuten,
    8-10 Teilnehmer,
    p. P. 25 €

(besondere Konditionen für TK-Versicherte,
Rückerstattung auch  bei anderen Kassen möglich)



  • Termine:
    13.02.2009
    05.06.2009
    18.09.2009
    04.12.2009

    jeweils 19:00 bis 21:00 Uhr

  • Veranstaltungsort:
    Hebammenpraxis Storchengruß

Broicherstraße 143 a
52477 Alsdorf-Kellerberg



  • Information und Anmeldung
    Hebammenpraxis Storchengruß,
    Tel. 02404 -55 25 81
    oder:
    Tel. 02407 - 90 88 46
    E-Mail: info@praxisfuerkopfundbauch.de

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 Schwangerschaft, Stillen, Zufüttern:
      Wie macht es Spaß – wie ist es leicht?

  • 120 Minuten,
    8-10 Teilnehmerinnen,
    p. P. 25 €


  • Termin:
    auf Anfrage


  • Veranstaltungsort:

Hebammenpraxis Storchengruß

Broicherstraße 143 a
52477 Alsdorf-Kellerberg



  • Information und Anmeldung
    Tel. 02407 - 90 88 46
    E-Mail: info@praxisfuerkopfundbauch.de
    oder:
    Hebammenpraxis Storchengruß,
    Tel. 02404 -55 25 81

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 Essen und Beruf

  • 5 Treffen á 90 Minuten,
    6-8 Teilnehmer,
    p. P. 97 €


  • Termine
    auf Anfrage

  • Veranstaltungsort:
    Praxis für Kopf und Bauch®
    Forstheiderstraße 84
    52134 Herzogenrath


  • Information und Anmeldung
    Tel. 02407 - 90 88 46
    E-Mail: info@praxisfuerkopfundbauch.de

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Heilfasten

 Umschalten vom Haben zum Sein
  • 6 Treffen á 90 Minuten,
    8-10 Teilnehmer,
    p. P. 125 €


  • Termine

    13.03.2009
    16.03.2009
    18.03.2009
    20.03.2009
    23.03.2009
    25.03.2009

    Treffen 20:00 bis 21:30 Uhr


  • Veranstaltungsort:

Praxis für Kopf und Bauch®

Forstheiderstraße 84

52134 Herzogenrath


  • Veranstalter:
Dr. oec.troph. Judith Kettler
+ Dr. med. Eva Keiffenheim


  • Informationen und Anmeldung unter
    Tel. 02407 - 90 88 46
    E-Mail: info@praxisfuerkopfundbauch.de


  • Praxis Dr. Chr. Müller-Wunderlich 
    + Dr. Eva Keiffenheim
    Paulusstraße 18
    52134 Herzogenrath

 

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Heilfasten (für Einsteiger)

 Umschalten vom Haben zum Sein
  • Infoabend + 6 Treffen á 90 Minuten,
    8-10 Teilnehmer,
    p. P. 125 €


  • Termine
    auf Anfrage


  • Veranstaltungsort:
    Praxis für Kopf und Bauch®
    Forstheiderstraße 84
    52134 Herzogenrath

  • Veranstalter:
    Dr. Judith Kettler


  • Informationen und Anmeldung unter
    Tel. 02407 - 90 88 46
    E-Mail: info@praxisfuerkopfundbauch.de

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 Angebot für Kinder und Jugendliche:
      Wie essen, leben und bewegen?
      

Das Netzwerk für Kinderärzte, Bewegungstherapeuten und Ernährungsfachleute bereitet ein Programm für übergewichtige Kinder und Jugendliche vor.

Genaueres wird noch bekannt gegeben!


  • Informationen und Anmeldung unter:
    Tel. 02407 - 90 88 46
    E-Mail: info@praxisfuerkopfundbauch.de



Kurse

 

 Abnehmen - aber mit Vernunft!
Den eigenen Körper annehmen - Kennenlernen von praxisnahem und genußvollem Essen.

Abnehmprogramm nach "Abnehmen mit Vernunft" und den Richtlinien der Deutschen Gesellschaft für Ernährung.

Von Krankenkassen anerkannt und bezuschussungsfähig.


  • 10 Treffen á 90 Min.
    wöchentlich, immer 20.00-21.30 Uhr,

    8-10 Teilnehmer,

    p. P. 149€


  • Kurs 1:

    19.03.2009 - 18.06.2009

ohne Osterferien + Feiertage
(Donnerstags)



  • Kurs 2:

    10.09.2008 - 29.11.2009

ohne Herbstferien + Feiertage

(Donnerstags)



  • Veranstaltungsort:
    Praxis für Kopf und Bauch®
    Forstheiderstraße 84
    52134 Herzogenrath


  • Information und Anmeldung unter:
    Tel. 02407 - 90 88 46
    E-Mail: info@praxisfuerkopfundbauch.de

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 Bewegtes Abnehmen für Erwachsene und
     Schritt für Schritt zum Wunschgewicht

  • 10 Treffen á 2,5 Std.
    davon 60 Min. Bewegung und 90 Min. Ernährung,
    8-10 Teilnehmer,
    p. P. 65 € + 149 €

    (Bei regelmäßiger Teilnahme, beteiligen sich die Krankenkassen an den Kursgebühren)


  • Kurs 1:
    11.03.2009 - 27.05.2009
  • Kurs 2:
    (Mittwochs)

    17:45 bis 18:45 Uhr Bewegung
    (Walking-Schule)

    18:45 bis 20:15 Uhr Ernährung

  • Veranstaltungsort:
    Praxis für Krankengymnastik
    Gaby Schaffrath
    Heidestraße 15
    52134 Würselen


  • Anmeldung unter:
    Tel. 02405 - 8 74 17
    E-Mail: gaby.schaffrath.physio@web.de

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 Abnehmen - aber mit Vernunft

in Kooperation mit dem MFT Gesundheitszentrum
Ernährungskurs im Rahmen einer 3-monatigen sportwissenschaftlichen Begleitung:
Wie reduziere ich mein Gewicht mit Genuss?
Mit vielen praxisnahen und alltagstauglichen Tipps.
Anerkannt zur Teilerstattung durch die Krankenkassen.

 

  • Infoabend + 10 Treffen á 90 Minuten,
    8-10 Teilnehmer,
    p. P. 152 €


  • Termine

    • 26.01.2009 bis 30.03.2009



  • Veranstaltungsort:

    MFT Gesundheitszentrum Jan Brouwers

    Bogenstraße 32-34

    52080 Aachen


  • Information und Anmeldung unter:

    • MFT Gesundheitszentrum Jan Brouwers

    Tel. 0241 - 16 58 66
    oder
    Tel. 02407 - 90 88 46
    E-Mail: info@praxisfuerkopfundbauch.de

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 Bewegtes Abnehmen für Erwachsene und
Schritt für Schritt zum Wunschgewicht

  • 10 Treffen á 2,5 Std.
    davon 60 Min. Bewegung und 90 Min. Ernährung,
    8-10 Teilnehmer,
    p. P. 65 €* + 149 €

    (Bei regelmäßiger Teilnahme, beteiligen sich die Krankenkassen an den Kursgebühren,
    *incl. Stöcke, 60 Euro ohne Stöcke)

  • Kurs
    20.04.2009 - 29.06.2009

  • Montags
    19:00 bis 20:00 Uhr Bewegung
    Frau Hanni Wörner
    (Walking-Schule)

    20:00 bis 21:30 Uhr Ernährung
    Frau Dr. Judith Kettler


  • Veranstaltungsort:
    Seminarzentrum am Dreieck
    Eschweilerstrasse 1
    52477 Alsdorf

  • Information und Anmeldung unter:
    Frau Hanni Wörner
    Tel. 02404 - 63828

    oder
    Praxis für Kopf und Bauch®
    Tel. 02407 - 90 88 46
    E-Mail: info@praxisfuerkopfundbauch.de

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 Wie kann ich mein Gewicht halten?

  • 10 Treffen á 90 Minuten,
    8-10 Teilnehmer,
    p. P. 149€


  • Termine nach Vereinbarung


  • Veranstaltungsort:

    Praxis für Kopf und Bauch®
    Forstheiderstraße 84
    52134 Herzogenrath


  • Information und Anmeldung unter:
    Tel. 02407 - 90 88 46
    E-Mail: info@praxisfuerkopfundbauch.de

 

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 Food and Fussball

in Kooperation mit Lämmi's Sportcenter und der Fußballschule www.soccer16.de

Kondition  + sportgerecht Essen


Das Plus für zukünftige Fußball-Stars.

Stefan Lämmermann (Lämmi) und sein Team trainiert mit Professionalität und Freude fußballbegeisterte Kinder und Jugendliche.

Begleitend dazu biete ich die Möglichkeit, sportgerechte Ernährung kennenzulernen.

Im Klartext: Leckeres Essen und Trinken, das schnell und stark macht!


  • Termine und Preise auf Anfrage            


  • Veranstaltungsort:
    Kaiserstraße 96


  • Informationen und Anmeldung unter:

    Lämmi´s Sportcenter GmbH & Co. KG
    Kaiserstraße 96
    52134 Herzogenrath / Kohlscheid

    Tel. 02407- 55 90 00

    oder

    Praxis für Kopf und Bauch®

    Tel. 02407 - 90 88 46
    E-Mail: info@praxisfuerkopfundbauch.de

 

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 Food and Fussball

in Kooperation mit DO IT Soccer university

Kondition  + sportgerecht Essen
Der altersgerechte Kurs für Kinder von 6-10 Jahren besteht aus einer spannenden Kombination aus Fußball- und Ernährungstraining. 

Das Motto:

" Trainieren wie die Profis heißt Essen wie die Profis..."

Es gibt viele neue Fußball-Tricks und Techniken zu lernen, die Spaß machen und die im Verein oder auf dem Bolzplatz mit Sicherheit gut ankommen!

Und dank  Profi-Tipps, lernen die kleinen Fußballer, wie man durch richtiges Essen, im Spiel seine beste Leistung abrufen kann.
Jeder stellt sein persönliches "Powermenu" zusammen.
Wie trinke ich als Fußballer richtig?
Was esse ich vor dem Training oder Spiel?
Wie kann ich nach meinem Training durch richtiges Essen und Trinken wieder schnell fit werden?

  • 10 Treffen á 120 Minuten
    davon 60 Minuten Fußballtraining und 60 Minuten Ernährungstraining,
    10-12 Teilnehmer

p. P. 133 €

(Teilerstattung bis zu 75 € durch die meisten Krankenkassen möglich)


  • Termine der Teams auf Anfrage


  • Veranstaltungsort:
    Kunstrasen-Sportplatz SV Eilendorf, Halfenstraße


  • Informationen und Anmeldung unter:
    Do it soccer university
    Tel. 0241 - 99 12 307
    oder
    Praxis für Kopf und Bauch®
    Tel. 02407 - 90 88 46
    E-Mail: info@praxisfuerkopfundbauch.de

 

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Angebot für Kinder und Jugendliche
     zwischen 10 und 16

    Mit Spaß an Bewegung zum Wunschgewicht

  • 60 Min. Ernährung + 60 Min. Bewegung
    (eigene Jungen- und Mädchengruppen)
    In der Regel übernehmen die
    Krankenkassen zw. 80% und 100% der
    Kosten!

  • 10 Treffen á 120 Min.
    wöchentlich, immer 16.00-18.00 Uhr
    10 Teilnehmer/innen,
    p. P. 150€ (2 x 75€)


  • Kurs 1:
    04.02.2009 - 29.04.2009


  • Kurs 2:

    02.09.2008 - 18.11.2009


  • Veranstaltungsort:

    Physiotherapiepraxis Vankann/Beaujean

    Weststraße 126

    52134 Herzogenrath Kohlscheid


  • Information und Anmeldung unter:

    Physiotherapiepraxis Vankann/Beaujean

    Tel. 02407 - 80 40 4

    oder

    Praxis für Kopf und Bauch®

    Tel. 02407 - 90 88 46
    E-Mail: info@praxisfuerkopfundbauch.de


Arztpraxen

Der Arzt ist oft der erste, der in Fragen der Ernährung angesprochen wird. Manchmal fehlt jedoch die Zeit oder auch das Spezialwissen, um den Patienten umfassend zu beraten.

Wenn Sie als Arzt Ihr Portfolio erweitern möchten, biete ich Ihnen die Kooperation an.

Im Rahmen des Hausarzt-Modells übernehme ich gerne nach Ihrer medizinischen Vorgabe die Ernährungsbetreuung Ihrer Patienten. Hierzu komme ich auch in Ihre Praxis zu gemeinsamen Gesprächen oder wir richten möglicherweise einen Präsenztag ein.

Schauen Sie mal unter dem Menüpunkt [Partner], wer schon vertrauensvoll mit mir zusammenarbeitet!





Firmen und Institutionen

Immer mehr Unternehmen übernehmen auch im Ernährungsbereich Verantwortung für ihre Mitarbeiter.
Egal, ob große Mittagskantine oder kleines Team:

Eine ausgewogene, leichte Ernährung am Arbeitsplatz senkt den Krankenstand, steigert das Wohlbefinden und damit die Leistungsfähigkeit!

Fragen Sie mich, wie Sie einfach, schnell und ohne große Investitionen die Ernährung Ihrer Mitarbeiter optimieren können.

Ich biete Ihrem Unternehmen ernährungswissenschaftlich fundierte und sofort umsetzbare Anregungen.

  • Konzepte für Kantinen


  • Tipps für den Mittags-Lieferservice


  • Vorträge und Team-Kurse zur Ernährung am Arbeitsplatz

    • z.B. Zwischenmahlzeit – Rezepte wenn’s schnell gehen muss

  • Information unter:
    Tel. 02407 - 90 88 46
    E-Mail: info@praxisfuerkopfundbauch.de



Speziell für Institutionen

Wo immer Menschen betreut werden, spielt das Essen eine Rolle!
Eine private Kindertagesstätte hat andere Bedürfnisse als ein städtisches Seniorenzentrum oder eine Jugendgruppe im Sommercamp.

Gerne erstelle ich für Ihre Klientel ein angemessenes Ernährungskonzept: Ein Gewinn für Bauch und Budget!